2017年1月11日水曜日

時間があふれ出す。―iPhone断食・再び




前に「脱・iPhoneまでの道のり」という記事を書いたんですが。


★関連記事
脱・iPhoneまでの道のり


iPhone見すぎてる、どう考えても身体に悪いレベル! てことで
iPhone抜きしてたんです。

ですが、また結局仕事とかのちょっとしたきっかけで使ってしまっていて。


それでまた最近、目がすごーい疲れてる感じがあって、
これやばいなと思って、
ふたたびiPhoneの電源をオフにして、引き出しにしまいましたっ。

(LINEとかはPCでする)
(通話は専用のガラケーがある)


で、現在、iPhone断食6日目。


どんな変化があったかというと、





時間があふれ出しました\(^o^)/


前に撮影した写真が必要なときなど、何度か使いましたが、
必要な用事だけして、また電源切って、かたづける。
(気付くとLINEとかメールとか見てて、はっとなって電源切るんだけど)
それをデフォルトにする。


それだけで、このゆとり・・・。


朝、ゆったりお灸したり(至福・・・❤)、
本を読む時間がたくさんできました◎


スマホって、用事なくても見ちゃう。見続けちゃう。
よほど意志が固くないと。

そうして失うのは、時間だけじゃなくて、
体のダメージもそうだし、会話も減るし、
精神的にもやっぱり常にオンになってるんだと思う。

いつメールとかLINEとか来るか分からないっていう状態は、
そこはかとなく心身を緊張状態というか、
交感神経優位にしているんだなーと
身をもって感じました。

同じ時間見るにしても、PCのおっきい画面とちがって、
スマホの小さな画面に集中するっていうのは
視神経や身体を酷使してるんだろうな、とも感じて。



ま、まったく使わないっていうのは急には難しいから、
こういう期間をときどき、少しずつでも持つようにできたらいいのだな、と。


通話が一体化してると、やっぱり常にオンにしておかないとなので、
通話機能はガラケーとかに分けるのおすすめだす!


なんとなく時間がナイ、
なんとなく疲れてる、という人はぜひ\(^o^)/








2017年1月10日火曜日

2017初日の出@入野の浜, 高知

2017年は、ビーチでの初日の出とともに。





良い年に。




















2016年11月12日土曜日

一次産業に興奮する・・・ユズ収穫のお手伝いしてきたよ



キレイでしょーーー!❤
神聖◎
高知はユズ大国。

近所の無農薬ユズを作っているおうちで、
収穫のお手伝いに行ってきました。



深い緑の葉っぱの間に黄色い実がたわわになっている様は
見た目にもかわいいし、なんだか元気が出ます。

取りやすいように高い枝は剪定済み。

それでも手が届かない高さや内側の方の実は
男性が高枝切りバサミみたいので取ってくれて、
女性が下で受け取って枝を取りました。

そしてね、ユズってすっごい棘があるの!!
(ちなみに、こっちの人は「トゲ」じゃなくて「バラ」って言う)

なので、牛革でできた肘まである手袋と、破れない服、帽子が必須。
革の手袋でもときどき刺さってしまうぐらい!
めちゃ気をつけてたけどやっぱりチラホラ傷ができてた(; ;)


5人で取ったらあっという間にこんなに。


3時のオヤツの時間。
コンロで沸かした温かいお茶がうれしいーー❤


この辺りは、朝6:30のラジオ体操第一(!)を皮切りに、
10時、12時、15時、17時に
町内スピーカーでチャイムが流れます。

農業のお手伝いをすると
10時にオヤツ、12時にお昼、15時にまたオヤツ、17時になったらおしまい、と
ほんとにこのチャイムどおりに働くので、
初めてこの放送の意義が身体で分かりました。

普段家にばかりいて、
PCに向かっている時間が長いので
外で働くのすごーく清々しかった!
一次産業、もっと関わっていきたいなー。
しばらくはユズのシーズンなので、
ちょいちょいお手伝いに行こうと思います❤

都会で疲れている人とか、
短期でもいいので農業のお手伝い、ほんとにオススメです。
土や木に触れると細胞から癒やされます。

★ユズのお手伝いしたい人は、やってる人を紹介できるので
 連絡くださいね。
 yoshimi1128(アットマーク)gmail.com


お土産にユズたくさんいただいたので、夜は早速ユズ風呂に❤
香り良すぎてしあわせ。
無農薬だしね。

あとは果汁を絞って瓶詰めにする予定。
ユズジャムもいいなーー。